Είναι όντως επιβλαβής για την υγεία;

Σε μερικές εβδομάδες η άνοιξη θα έχει πλέον μπει για τα καλά και θα έχει έρθει η ώρα να γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά, όπως κάθε χρόνο…

Και αν, όμως, αυτό δεν συμβεί φέτος, αλλά και ποτέ ξανά στο μέλλον;

Και αυτό γιατί το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο πρότεινε την κατάργηση της θερινής ώρας με το πρόσχημα ότι βλάπτει την υγεία των πολιτών και συγκεκριμένα μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον ύπνο.

Στις χώρες που βρίσκονται πιο κοντά στον Ισημερινό, που έχουν δηλαδή, μικρότερο γεωγραφικό πλάτος, στις οποίες συγκαταλέγεται και η Ελλάδα, η βαθμιαία μεταβολή της ώρας της ανατολής και της δύσης του ήλιου συμβαίνει πολύ ήπια και μάλιστα μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη καθώς συμβάλλει στην καλύτερη απόδοση και ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων, που προκύπτει από την εργασία των περισσότερων υπό το φως της μέρας.

Αντίθετα, στις χώρες που βρίσκονται πιο μακριά από τον Ισημερινό, που ο προγραμματισμός του ύπνου, της εργασίας και των δραστηριοτήτων των ανθρώπων δεν καθορίζεται και δεν συμβαδίζει τόσο με τις εξωτερικές συνθήκες, μια επιβαλλόμενη αλλαγή, όπως η αλλαγή αυτή του ωραρίου πιθανόν να προκαλεί μεγαλύτερη δυσλειτουργία και δυσκολίες προσαρμογής ή διαταραχές ύπνου και διάθεσης, τουλάχιστον για μερικές ημέρες.

Πηγή: www.kathimerini.gr